开博体育减肥者为何会体重反弹？

　开博体育参考消息网11月20日报道 据英国《新科学家》周刊网站11月18日报道，肥胖者在减肥后经常会体重反弹，这在一定程度上可能是由脂肪细胞内脱氧核糖核酸（DNA）的持续变化所导致，这一发现或可带来新的治疗方法。　　在...

开博体育吃药减肥？肥胖诊疗指南强调：严格把握适应证

　开博体育国家卫健委发布的我国首部肥胖症多学科诊疗指南《肥胖诊疗指南（2024版）》显示，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫...

开博体育6个高效燃脂的动作减掉啤酒肚想不瘦都难！

　开博体育6个高效燃脂的动作，请根据自身练习水平，将这套动作做1-5个循环。隔天坚持练起来，减掉啤酒肚，想不瘦都难开博体育！　　10-20次，开合跳的同时增加一个款距深蹲动作开博体育，这个动作不仅虐腿还翘臀！　　10-2...

开博体育如何打赢减重“持久战”

　开博体育把BMI（身体质量指数） 降到20、每次吃饭都带上一台电子秤计算食物热量精确到克、阅读 《成为可怕的自律人》……　　长期以来，“生命不止，减肥不息”成为流行的“战斗口号”，许多深受减重困扰的人士不断尝试着“睡眠...

开博体育“挨饿减肥真相：少吃才是硬道理”

　开博体育标题：【扎心预警】20天狂甩16斤，揭秘挨饿减肥背后的真相！亲爱的读者们，你们是不是也曾在减肥的道路上摸爬滚打，尝试过各种网红食谱，结果体　　重依旧岿然不动？今天，我要给大家揭露一个扎心的事实：吃欧包、荞麦片减...

开博体育避免复胖稳固好身材：科学饮食+规律运动几招助你持久瘦

　开博体育很多人都知道减肥非常难，但是瘦下来的样子真的让人很是向往，但是不少人减肥成功后，时间不久身材又反弹复胖了，这就让很多人都不解了，为什么减肥成功后，还是会容易身材发胖呢？　　很多人减肥后以为身材不会发胖了，就想着...