开博体育瑜伽教练员资质认证有新教材

　开博体育本报讯我国瑜伽教练员资质认证课程已有新教材。北京体育大学瑜伽教练员资质认证课程（节选）《东方瑜伽——简易90式》最近由中国轻工业出版社出版发行。　　由北京体育大学武术学院东方瑜伽文化发展研究中心瑜伽教练培训导师...

开博体育Jekyll + Vercel搭建个人博客完整教程

　开博体育本文介绍Jekyll，我的博客就是用它创建的开博体育。静态博客放在GitHubPage or Vercel均可，都是免费的，只需要花钱买个域名。　　Jekyll 是一个简单的博客形态的静态站点生产机器。它有一个...

开博体育5分钟瘦脸瑜伽速成巴掌小脸

　开博体育Step7弹动脸颊：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松开博体育开博体育，重复数次，换另一侧进行。　　Step8横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上...

开博体育减肥小诀窍 助你瘦身不反弹

　开博体育睡眠不足也会让你变胖的。因为睡眠不足开博体育，你体内的新陈代谢就会下降，使得人体分泌出更多的皮质醇，从而刺激人的饥饿感，让你白天内摄入更多的热量。所以想要减肥，除了坚持健康饮食和规律运动外，还要保证睡眠充足。选...

开博体育减肥期间别错过这些低碳主食低卡瘦身让你越吃越瘦

　开博体育在现代社会中，随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖成为困扰很多人的问题。为了减肥，很多人选择了节食或者采取极端的减肥方法，却往往事倍功半，甚至对身体造成伤害。其实，只要选择合适的食物，就能在不挨饿的情况...

开博体育候选减肥药物令人期待 William Blair、巴

　开博体育投资公司William Blair将其对安进（的股票评级上调至“跑赢大盘”。此前开博体育，安进管理层对该公司旗下的候选减肥药物MariTide发表了令人鼓舞的言论，该药物的第二阶段数据预计将于今年晚些时候公布。...