开博体育【图】睡前瑜伽提升气质又助眠女人都应该学一学

　开博体育我们都知道经常做瑜伽的女生是非常有气质的，这是因为瑜伽可以帮助我们减脂，还同时还能够帮助我们塑形，所以经常做瑜伽的人线条不仅非常好，而且仪态也很好。如果我们想要提升我们的气质，改善我们的仪态，那么我们就可以选择...

开博体育【图】给瑜伽初学者的建议赶快加入练习行列感受生命的美

　开博体育瑜伽因其神奇的功效而一直受到大家的热捧，练习瑜伽不但可以，还能缓解精神压力以及失眠常做梦等不良毛病。长期坚持练习瑜伽可以很好的控制自己的情绪波动，懂得调节自己的呼吸，还能矫正驼背让你气质看起来更好。所以，如果有...

开博体育8个瑜伽动作 让你做一遍瘦一圈

　开博体育发布时间:2012年04月10日 17:41进入复兴论坛来源：国际在线手机看视频　　动作1：坐姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬起，直到与身体的上半部分垂直，吸气，收腹开博体育，身体重心微微后倾，保持几秒钟。...

开博体育8分钟瑜伽帮你快速进入深度睡眠零成本美容抗衰老！

　开博体育分享一套睡眠瑜伽序列，可以帮助你放松身体和神经，加速进入深度睡眠阶段。 睡眠充足后，能改善皮肤循环，预防皮肤早衰。　　瑜伽不单只是在课堂上的习练，更重要的是把瑜伽贯彻到生活中，祝你好眠，准备明天被自己美醒吧！　...

开博体育瑜伽初学者练习瑜伽要注意哪些事项？

　开博体育瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动，但是并不是每个人都适合瑜伽的，特别是对于瑜伽新手来讲，练习瑜伽更是需要注意的！　　瑜伽是个舒缓的，平稳的、简单的运动，对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心的平衡比例...

开博体育近期多家商业银行宣布调整部分产品——联名信用卡为啥“

　开博体育购物返现、旅行保险、航程积分、住宿升级……对很多人来说，商业银行发行的联名信用卡一直是钱包里的“必备项”，能够帮自己享受到很多独特优惠。不过，近期，交通银行、中信银行、长沙银行等多家商业银行宣布停发部分联名信用...